Tak właśnie wygląda moja lista zamienników- O moim uwielbieniu do soków nie muszę już mówić, a jako przekąskę uwielbiam chrupać suszonego banana, jabłka czy orzechy takie jak migdały. Po batony muesli sięgam rzadko, częściej po ciastka owsiane. Jogurty naturalne kocham jeść z dodatkiem owoców, bądź zdrowego muesli.
Niestety nadal moją słabością są produkty czekoladopodobne ;)
____________________________________________________________________________________
A wy macie taką listę zamienników? A może macie jakieś ulubione produkty, które są zdrowe i pyszne a przy tym mało kaloryczne?
____________________________________________________________________________________
A wy macie taką listę zamienników? A może macie jakieś ulubione produkty, które są zdrowe i pyszne a przy tym mało kaloryczne?
Super w końcu trafiłam na zdrowy blog! Ja też teraz jestem na etapie wymieniania niesympatycznego jedzenia, chociaż pokusy są wielkie (np gdy brak mi magnezu nadal sięgam po czekoladkę ale tą słodką) :)
OdpowiedzUsuńStaram się jeść 5-6 razy dziennie, przemycam do posiłków sporo witamin, wspomagam się suplementacją ( ale bez przesady ) Nadal niestety nie mogę zmotywować się do ćwiczeń :( Samemu ciężko ...
Oczywiście obserwuję!
Pozdrawiam cieplutko :-)
A w wolnej chwili ...
http://lardyka.blogspot.com/
Staram się korzystać z takich zamienników ale róznie to bywa... ;)
OdpowiedzUsuńZdrowe zamienniki :) Ale te niezdrowe też czasem kuszą ;)
OdpowiedzUsuńStaram się w miarę często wyciskać soki w sokowirówce, a nieraz robię sałatki owocowe. Zjadam ciastka owsiane i orzechy, ale wiadomo, że od czasu do czasu chrupnie się chipsa i czekoladę :D
OdpowiedzUsuńja rzadko korzystam z takich zamienników może i z lenistwa ale dużo się ruszam
OdpowiedzUsuńAż zgłodniałam :D
OdpowiedzUsuńPyszne zmienniki ale żeby pokusa nie była taka silna byłoby łatwiej ;)
OdpowiedzUsuńFajne propozycje.
Staram się korzystać z takich zamienników, ale mój pms i tak robi swoje :p
OdpowiedzUsuń